|
الرقم
|
اليوم
|
التاريخ
|
النشاط
|
الساعة
|
|
1.
|
السبت
|
05/10
|
دورة ال VIP ( أجهزة + ايروبك ) سيدات
|
08:30 – 11:00
|
|
لياقة بدنية ( ايروبيك + أجهزة ) سيدات الفترة (1)
|
10:00 – 11:30
|
|
نادي طارق بن زياد / تدريب كرة طائرة بنات
|
10:00 – 12:00
|
|
لياقة بدنية سيدات ( أجهزة ) الفترة ( 2 )
|
11:30 – 13:00
|
|
دورة سكواش ( 1 ) بنات
|
11:30 – 13:00
|
|
رياضة علاجية مرضى السكري
|
13:00 – 14:00
|
|
دورة سكواش فريق الصالة ( 2 ) ذكور
|
13:30 – 15:00
|
|
لياقة بدنية سيدات ( أجهزة ) الفترة ( 3)
|
14:00 – 15:30
|
|
لياقة بدنية و ايروبيك سيدات الفترة ( 4 ) للموظفات
|
16:00 – 17:30
|
|
لياقة بدنية وكمال أجسام رجال
|
18:00 – 22:30
|
|
فريق شركة الحرباوي للفرشات
|
18:00 – 19:00
|
|
فريق محلي عائلة شاور – كرة قدم
|
19:00 – 20:00
|
|
فريق منتخب الخليل– سكواش
|
19:00 – 22:00
|
|
فريق محلي عائلة التميمي– كرة طائرة
|
20:00 – 21:00
|
|
فريق محلي عائلة شاهين – كرة قدم
|
21:00 – 22:00
|
|
فريق محلي عائلة حسونة – كرة قدم
|
22:00 – 23:00
|
|
فريق محلي شركة الزاهد للأقمشه – كرة قدم
|
23:00 – 00:00
|
|
فريق محلي عائلة مسودي – كرة قدم
|
00:00 – 01:00
|
|
2.
|
الأحد
|
06/10
|
لياقة بدنية ( ايروبيك + أجهزة ) سيدات الفترة ( 1 )
|
09:30 – 11:00
|
|
دورة الياقة البدنية سيدات الفترة ( 2 )
|
11:30 – 13:00
|
|
دورة الياقة البدنية سيدات الفترة ( 3)
|
14:00 – 15:30
|
|
لياقة بدنية وكمال أجسام رجال
|
16:00 – 22:30
|
|
منتخب فلسطين للكاراتيه
|
18:00 – 20:00
|
|
فريق محلي عائلة ادعيس– كرة قدم
|
19:00 – 20:00
|
|
فارغ
|
20:00 – 21:00
|
|
فريق محلي عائلة القدسي– كرة قدم
|
21:00 – 22:00
|
|
فارغ
|
22:00 – 23:00
|
|
فريق محلي عائلة دوفش– كرة قدم
|
23:00 – 00:00
|
|
3.
|
الاثنين
|
07/10
|
دورة ال VIP سباحة + ساونا وبخار / مركز طارق
|
08:30 – 11:00
|
|
لياقة بدنية ( ايروبيك + أجهزة ) سيدات الفترة ( 1 )
|
10:00 – 11:30
|
|
لياقة بدنية سيدات ( أجهزة ) الفترة ( 2 )
|
11:30 – 13:00
|
|
لياقة بدنية سيدات ( أجهزة ) الفترة ( 3)
|
14:00 – 15:30
|
|
لياقة بدنية ( ايروبيك + أجهزة ) سيدات الفترة ( 4 ) للموظفات
|
16:00 – 17:30
|
|
لياقة بدنية وكمال أجسام رجال
|
18:00 – 22:30
|
|
فريق محلي عائلة الشريف – كرة قدم
|
18:00 – 19:00
|
|
فريق محلي عائلة عاشور – كرة قدم
|
19:00 – 20:00
|
|
فريق فندق الخليل – كرة قدم
|
20:00 – 22:00
|
|
فريق محلي عائلة شاور– كرة قدم
|
22:00 – 23:00
|
|
فريق محلي شركة زمزم– كرة قدم
|
23:00 – 00:00
|
|
4.
|
الثلاثاء
|
08/10
|
لياقة بدنية ( ايروبيك + أجهزة ) سيدات الفترة ( 1 )
|
09:30 – 11:00
|
|
دورة الياقة البدنية سيدات الفترة ( 2 )
|
11:30 – 13:00
|
|
دورة جمباز
|
14:30 – 16:00
|
|
لياقة بدنية وكمال أجسام رجال
|
16:00 – 22:30
|
|
فريق بلدية الخليل – كرة قدم
|
17:00 – 20:00
|
|
منتخب فلسطين للكاراتيه
|
18:00 – 20:00
|
|
فريق محلي عائلة القواسمي– كرة قدم
|
20:00 – 21:00
|
|
فريق منتدى آل النتشه– كرة قدم
|
21:00 – 22:00
|
|
فريق محلي عائلة حسونة - كرة قدم
|
22:00 – 23:00
|
|
فريق محلي عائلة ابو زينة - كرة قدم
|
23:00 – 00:00
|
|
5.
|
الأربعاء
|
09/10
|
دورة ال VIP ( أجهزة + ايروبك ) سيدات
|
08:30 – 11:00
|
|
لقاء مجاني لرياضة الزومبا للسيدات بإشراف المدربة الدينماركية ( تينا ) وهي رياضة ضمن موسيقى ايقاعية – فترة صباحية
|
10:30 – 13:00
|
|
رياضة علاجية مرضى السكري
|
13:00 – 14:00
|
|
لياقة بدنية سيدات ( أجهزة ) الفترة ( 3)
|
14:00 – 15:30
|
|
لياقة بدنية و ايروبيك سيدات الفترة ( 4 ) للموظفات
|
16:00 – 17:30
|
|
فريق محكمة الخليل الشرعية - كرة قدم
|
16:00 – 18:00
|
|
فريق منتخب الخليل– سكواش
|
19:00 – 22:00
|
|
فريق محلي عائلة الشرباتي - كرة قدم
|
20:00 – 21:00
|
|
فريق محلي عائلة النتشه - كرة قدم
|
21:00 – 22:00
|
|
فريق محلي عائلة شاور– كرة قدم
|
22:00 – 00:00
|
|
6.
|
الخميس
|
10/10
|
لياقة بدنية ( ايروبيك + أجهزة ) سيدات الفترة ( 1 )
|
09:30 – 11:00
|
|
نادي طارق بن زياد / تدريب كرة طائرة بنات
|
14:00 – 16:00
|
|
دورة الياقة البدنية سيدات الفترة ( 2 )
|
11:30 – 13:00
|
|
دورة جمباز
|
14:30 – 16:00
|
|
لياقة بدنية وكمال أجسام رجال
|
16:00 – 22:30
|
|
فريق جمعية الهلال الاحمر الفلسطيني- كرة قدم
|
18:00 – 20:00
|
|
فريق محلي عائلة مسك – كرة قدم
|
20:00 – 21:00
|
|
فريق نقابة أطباء الأسنان– كرة قدم
|
21:00 – 23:00
|
|
فريق محلي عائلة ابو زينة – كرة قدم
|
23:00 – 00:00
|
|
7.
|
الجمعة
|
11/10
|
|
|